シニア体力測定会

村では、自身の身体状況を客観的に把握し、今後の介護予防・健康寿命の延伸をはかることを目的に「シニア体力測定会」を実施します。

からだの状態や体力は日々変化するため、半年に1度を目安に体力測定を実施すると効果的です。

体力測定後は、体力測定の結果説明はもちろん、現在のからだの状態や体力から 適した運動内容のアドバイス等をかねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHAの理学療法士・健康運動指導士・村保健師より個別に説明を行います。健康維持や介護予防につながる運動や活動に活かしてみましょう。

参加費は無料です。

【開催日】

（1）5月28日（木曜日）

（2）8月20日（木曜日）

（3）11月12日（木曜日）

（4）令和9年2月18日（木曜日）

【時間】

いずれの日程も2部制

午前の部：9時30分から11時

午後の部：13時30分から15時

【場所】

西郷村総合庁舎 ここからホール（西郷村大字熊倉字折口原40）

・概ね65歳以上で村内に住所がある方

（注意）血圧が高い、運動を制限されている等の方は測定できない場合があります

・各日40名（午前、午後20名ずつ）

4月28日（火曜日）から

電話（25-1115）または、健康ほけん課窓口にてお申込みください。

（注釈）事前に申込みが必要です。定員になり次第、締め切ります。申込みをされた方には、後日詳細を通知いたします。

体力測定実施後、理学療法士、健康運動指導士、保健師等より個別の結果説明、今後の取り組み等のアドバイスや簡単な体操を行います。