シニア体力測定会

村では、自身の身体状況を客観的に把握し、今後の介護予防・健康寿命の延伸をはかることを目的に「シニア体力測定会」を実施します。

からだの状態や体力は日々変化するため、半年に1度を目安に体力測定を実施すると効果的です。

体力測定後は、体力測定の結果説明はもちろん、現在のからだの状態や体力から 適した運動内容のアドバイス等をかねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHAの理学療法士・健康運動指導士・村保健師より個別に説明を行います。健康維持や介護予防につながる運動や活動に活かしてみましょう。

参加費は無料です。

【開催日】

令和7年5月15日（木曜日）

【時 間】

（1）9時から10時30分

（2）10時30分から12時

（3）13時から14時30分

（4）14時30分から16時

【場所】

西郷村保健福祉センター（西郷村大字小田倉字上川向76－1）

（注意）今回参加した方は、令和7年11月20日（木曜日）に再度体力測定を行います。

概ね65歳以上で村内に住所がある方

（注意）血圧が高い、運動を制限されている等の方は測定できない場合があります

・100名（各時間25名ずつ）

4月22日（木曜日）から

電話（25-1115）または、健康推進課（保健福祉センター内）窓口にてお申込みください。

（注釈）事前に申込みが必要です。定員になり次第、締め切ります。申込みをされた方には、後日詳細を通知いたします。

体力測定実施後、理学療法士、健康運動指導士、保健師より個別の結果説明などを行います。