お元気アップ運動教室

村では、介護予防事業として、12月から「お元気アップ運動教室」を開催します。

お元気アップ運動教室では、かねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHAの専門職が、体力測定の結果をもとに参加者一人ひとりに合わせた運動計画を立て、ストレッチやマシントレーニングを行います。

身体機能は65歳を過ぎた頃から低下しますが、身体機能の衰えは予防することが可能です。人生100年時代「活動的な100歳」を目指して参加してみませんか？

皆様のご参加をお待ちしております。

令和8年度のお元気アップ運動教室の申込期間は、

令和8年11月5日（木曜日）から11月18日（水曜日）です。

（注釈）各コース定員は9名で、定員になり次第受付を終了します。詳細はチラシをご覧ください。

村内に住所があり、介護保険の認定を受けていない概ね65歳以上の方

• 実施期間：令和8年12月から令和9年3月
• 実施回数：週1回実施 全10回
• 実施場所：かねこクリニック・健康増進施設ウェルネスジムKANAHA(西郷村字下前田東6)
• 参加費：840円(保険料含む)