ストレッチ教室について
「ストレッチ教室」を開催します
村では、壮年期からの健康づくりと生活習慣病予防、健康の保持・増進を目的とした「こころとからだを整える ほぐしストレッチ教室」と、老年期におけるからだを動かす習慣の定着、介護予防を目的とした「シニアのためのカンタン家トレ＆ストレッチ 健幸ストレッチ教室」の2つの教室を、株式会社ボディワークスの健康運動指導士を講師に開催します。
冬開催（計2回）の参加者を募集します。
【ほぐしストレッチ教室】
日時：12月1日（月曜日）・12月8日（月曜日）19時から20時
場所：村保健福祉センター（大字小田倉字上川向76-1）
対象者：村内在住で40歳以上で、可能な限り2回全てに参加できる方
定員：20名
参加費：300円（参加料200円+保険料100円）
持ち物：ヨガマットまたは大判のバスタオル、運動のできる服装、飲み物、汗拭き用タオル
申込方法：11月5日（水曜日）から11月11日（火曜日）までに、電話（25-1115）または健康推進課（保健福祉センター内）窓口にてお申し込みください。
なお、定員は20名で定員になり次第、受け付け終了となります。詳細はチラシをご覧ください。
【健幸ストレッチ教室】
日時：12月1日（月曜日）・12月8日（月曜日）10時から11時
場所：村保健福祉センター（大字小田倉字上川向76-1）
対象者：村内在住で65歳以上で、可能な限り2回全てに参加できる方
定員：20名
参加費：300円（参加料200円+保険料100円）
持ち物：ヨガマットまたは大判のバスタオル、運動のできる服装、飲み物、汗拭き用タオル
申込方法：11月5日（水曜日）から11月11日（火曜日）までに、電話（25-1115）または健康推進課（保健福祉センター内）窓口にてお申し込みください。
なお、定員は20名で定員になり次第、受け付け終了となります。詳細はチラシをご覧ください
（注釈）前回参加された方もお申込みいただけますが、新規参加者を優先とさせていただきますので、ご了承ください。
この記事に関するお問い合わせ先
担当課：健康推進課
電話番号：（高齢者支援・介護保険）0248-25-3910 （保健・健康増進）0248-25-1115
ファックス番号：0248-48-1049
お問い合わせはこちら：相談窓口
更新日：2025年09月17日